Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
627 kcal
|
Fett: 13,70g | Prot: 21,15g | Kolh.: 103,98g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Café, Ovo. Middag: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Farofa, Brasfrut Polpa de Maracujá, Bauducco Torrada Integral (1). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|