Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1657 kcal
|
Fett: 72,62g | Prot: 65,07g | Kolh.: 189,96g.
Frukost: Пшеничная Крупа, Сливочное Масло, Dr. Сойер Соевое Молоко, Замороженные Ягоды, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбный День Хе из Сельди, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Dr. Сойер Соевое Молоко, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Баклажан, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Сказка Сыр Горный, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Помело, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Орехом Лещины и Хлопьями, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|