Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2012
|
57 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2012:
|
1507 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 48,61g | Kolh.: 220,80g.
Frukost: Leche Semi Descremada, Higo Deshidratado, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). Lunch: Apio, Chili con Carne y Frijoles. Middag: Mantequilla, Mermelada Frambuesa Light, Marraqueta. Snacks/Annat: Flan Vainilla con Salsa de Caramelo, Mini Kuky. mer...
|
|
1568 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 30,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|