Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
968 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 60,47g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5. Middag: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirakari-kara 's vikthistorik
|