Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1962 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 56,68g | Kolh.: 285,91g.
Frukost: Дикси Сыр Гоя, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Пятерочка Банан, Каша Овсяная, Магнит Яблоко. Lunch: Дикси Сыр Гоя, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Дикси Сыр Гоя, Barilla Макароны Отварные. Middag: Дыня, Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Безе, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ашан Чиабатта Итальянская. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|