Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2012
|
54,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2012:
|
1428 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 52,11g | Kolh.: 167,85g.
Frukost: Maple Brown Sugar Oatmeal. Lunch: Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Middag: Sugar Free Twizzlers, Pal's Junior Burger, Small Fry. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 45 minuter, Sittande - 11 timmar och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|