Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 49,61g | Kolh.: 20,61g.
Frukost: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Fried Egg, Valentina Salsa Picante, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Kroger Pure Canola Oil, Olive Oil, Brussels Sprouts . Middag: Valentina Salsa Picante, Fried Egg , Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|