Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1201 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 54,84g | Kolh.: 157,41g.
Frukost: Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Bucheron Трюфель Классический, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Middag: Щи с Мясом. Snacks/Annat: Имунеле Имунеле Черника, Лаваш Тонкий, Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|