Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 60,31g | Kolh.: 146,61g.
Frukost: Мегамарт Зефир Классический, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Смак Хлеб Чусовской, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая. Lunch: Растительное Масло, Сердце Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Фундук Фундук, Vasco Xbar со Вкусом Клубники . Snacks/Annat: Морковь, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|