Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1042 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 50,09g | Kolh.: 70,00g.
Frukost: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Овощи Запеченные, Бекон, Кофе. Lunch: Самсон Колбаски Мергез, Брокколи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Кофе, Ситисет Бутерброд с Курицей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Спасибо за поддержку и мотивацию.
08 okt 18 av medlem: Алена_78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|