Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1249 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 74,73g | Kolh.: 82,41g.
Frukost: Tahu Bacem, Telur Rebus. Lunch: Sidomuncul Tolak Angin, Vegeta Vegeta. Snacks/Annat: Hatari Malkist, Nutella Selai Coklat, Nutella Selai Coklat. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|