Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
42,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 85,91g | Prot: 134,27g | Kolh.: 95,53g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Помидоры, Лук, Жареная Баранина, Шпинат. Middag: Яблоко Антоновка, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут Белый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|