Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1046 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 73,48g | Kolh.: 84,57g.
Frukost: Dziugas Сыр Твердый, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Сладкий Перец, Рис Вареный. Middag: Творог 9%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|