Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 44,11g | Kolh.: 113,53g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Яблочный Штрудель. Lunch: Сметана 15%, Фаршированный Перец. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Соленые Огурцы с Укропом, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, Утиное Мясо. Snacks/Annat: Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|