Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1419 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 108,31g | Kolh.: 123,19g.
Frukost: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Яйцо. Lunch: Castelli Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Аджика Острая, Котлетки рубленные куриные, Гречка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bergin Миндальные Лепестки, Банан, Тёма Биотворог Классический, Избенка Йогурт 2,5%, Черная Смородина, Nutiva Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|