Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1487 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 60,22g | Kolh.: 210,64g.
Frukost: Nesquik Mini, Помидоры, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Беловодье Манка по-Старорусски, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Биовентика Сироп Боярышника с Шиповником, Яйцо, Пармезан Пармезан Laime Айгуль. Lunch: Белевская Пастила Пастила , Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Дойдум Аьа Тефтели . Middag: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Cruchy Овсяные Хлопья, Банан. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NyurguyanaSnow 's vikthistorik
|