Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 137,92g | Kolh.: 114,02g.
Frukost: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Кефир 1%, ARO Чизкейк. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Утиное Мясо. Middag: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|