Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 72,03g | Kolh.: 197,00g.
Frukost: Süt, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı, İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cacık, Taze Fasulye. Middag: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|