Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1922 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 116,51g | Kolh.: 210,95g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Рис Басмати , Яготинский Молоко 2,6%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мрія Желатин, Яготинский Молоко 2,6%, Тыква. Lunch: President Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Своя Линия Гречка. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль. Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|