Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 60,93g | Kolh.: 185,35g.
Frukost: Овсянка Запаренная, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, Кофе, Пирожок с Печенью. Lunch: Мерси Конфеты, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе, Овощное Соте, Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Кофе, Джаз Студенческий Коктейль, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка, Добрая Буренка Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka 's vikthistorik
|