Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
740 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 52,43g | Kolh.: 46,72g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Middag: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|