Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1775 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 82,30g | Kolh.: 201,44g.
Frukost: Мёд, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Кофе с Молоком, Кексы из Овсянки и Какао, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Магнит Креветки Королевские, Greenfield Зеленый Чай, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Зеленый Листовой Салат. Middag: Салат Крабовый, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|