|
блин.....
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1726 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 79,19g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Ашан Печенье Наяда, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Ашан Сыр Костромской, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо (Целое). Lunch: Майонез, Щи с Курицей. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Лента Печенье Сэндвич, Куриный Фарш, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Магнит Сыр Костромской 45%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|