Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1587 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 98,67g | Kolh.: 191,97g.
Frukost: Rainbow Сыр 17%, Каравай Ржаной Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Бурый Здоровье, Rainbow Сыр 17%, Помидоры, Fish House Филе Трески. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|