Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1102 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 42,98g | Kolh.: 114,71g.
Frukost: Сахар, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Hershey's Шоколадный Сироп, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Говядиной, Сметана. Middag: Greenfield Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Vici Лосось Слабосоленый, Яичница. Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом и Колбасой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|