|
Gisteren onze 19e trouwdag gevierd. Niet echt op voeding gelet. Vandaag dus weer in mijn strenge regime. Het gaat goed komen deze week.
|
75,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1681 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 62,37g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Calvé Pindakaas, Jumbo Boeren Waldkorn. Lunch: Jumbo Witte Puntjes, AH Geschrapte Worteltjes. Middag: Maggi Jus Naturel, AH Stamppot Boerenkool, Slagershuis Gelderse Rookworst. Snacks/Annat: Lotus Luikse Wafel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|