Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
96,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1451 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 120,79g | Kolh.: 111,84g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Яичница, Яичный Белок. Lunch: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Тыквенный Суп. Snacks/Annat: Куриная Грудка, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|