Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 51,94g | Kolh.: 184,40g.
Frukost: Каждый День Пастила Ванильная, Чай Несладкий, Омлет с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Middag: Волков Стейк Свиной. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1647 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|