Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
110,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1798 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 94,47g | Kolh.: 120,70g.
Frukost: miree Paprika Chili, miree Paprika Chili, Mühlenhof Schweinebraten, Rolffes Delikatess Rohschinken, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Weight Watchers Geflügelsalat. Lunch: Rios Spaghetti-Eis Becher, Gaumenschmaus 1/2 Grillhähnchen ohne Knochen. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|