Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
492 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 21,79g | Kolh.: 48,64g.
Frukost: Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга, Лето Укроп Свежий, Черемушки Хлеб Зерновик, Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сливы, Магнит Яблоко, Магнит Персик, Лето Петрушка Свежая, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Annat: Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|