Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 59,90g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Marmelade, Tomaten, Möhren, Salami, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Wasa Crisp'n Light. Lunch: Obstkuchen, Arla Skyr Vanille. Middag: Thomy Süßer Senf, Ponnath Münchner Weißwurst, Nothwang Paprikawürstchen, Aldi Brezel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|