Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 59,65g | Kolh.: 172,74g.
Frukost: Тёма Творожок с Грушей, Кубань-Вино Изабелла, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Виноград, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|