Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1236 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 60,70g | Kolh.: 62,80g.
Frukost: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tavuk Uyluğu, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Labne, Sucuklu Yumurta. Lunch: Cacık, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Fıstık Ezmesi, Elma, Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerrah.anne 's vikthistorik
|