Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 81,29g | Kolh.: 152,47g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Яичный Омлет, Mission Deli Тортилья, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Две Палочки Сливочный Суп с Креветками. Middag: Постные Фрикадельки, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Торт. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|