Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1910 kcal
|
Fett: 89,28g | Prot: 72,89g | Kolh.: 205,54g.
Frukost: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яблоки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Крабовые Палочки. Middag: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад, Дубки Колбаса Зернистая, Черноголовка Лимонад, Гамбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|