Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1163 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 59,92g | Kolh.: 88,25g.
Frukost: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kefir. Lunch: Almost fat free smoked mackerel dip/pate, Raw Vegetable. Middag: Fish and Chips. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|