Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 96,28g | Kolh.: 190,72g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный, Окей Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Царь Крупа Овсяная. Lunch: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Националь Рис Здоровье, Перекресток Форель Радужная. Middag: Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Льняное Масло, Лента Авокадо, Яблоко Богатырь, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Традиции Белева Зефир Белевский Классический, Now Foods Whey Protein Concentrate, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|