Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1216 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 60,99g | Kolh.: 189,62g.
Frukost: Овсяноблин с Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Кофемания Паста с Белыми Грибами, Огурец (с Кожурой). Middag: KDV Вафли Твист, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Печеночный Торт, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andruskovanadezda 's vikthistorik
|