|
Выходные не прошли бесследно😲
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1240 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 77,75g | Kolh.: 124,95g.
Frukost: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Bonfesto Рикотта Страчателла, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Middag: Яичница, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чай, Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый, Варенье, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|