Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1820 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 106,30g | Kolh.: 192,70g.
Frukost: Roshen Какао, Ферма Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Helaes Масло Арахисовое , Перепелиное Яйцо, Авокадо, Сыр Пармезан (Тертый), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Karma Масло Сливочное, Премия Хлебцы Гречневые, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Lunch: Август Овсяная Крупа, Руккола, Добряна Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Roshen Какао, Кокосовая Стружка, Словяночка Кефир 1%, Верес Абрикосовый Джем, Ромол Кефир 1%, Выгода Творог 2%, Авокадо, Сыр Пармезан (Тертый), Торчин Крепкая Горчица, Оливковое Масло, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Annat: Мандарины, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Helaes Масло Арахисовое , Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Клубника, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Клубника, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|