Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
2025 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 166,44g | Kolh.: 181,88g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, AXA Wild Berries Muesli Bar. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Middag: Сметана 15%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snegorov74 's vikthistorik
|