|
Всеее.. Хватит, отдохнула, поела тортов.. Пора готовиться к новому году
|
57,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1419 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 115,88g | Kolh.: 98,36g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Капуста Тушеная с Курицей, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Лакт Творог 2%, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|