Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1586 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 97,46g | Kolh.: 208,00g.
Frukost: Telur Rebus, Stroberi, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Buah Pir, L-Men 2Go, Pisang, Apel. Lunch: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Gurita, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Risoles. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|