Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1254 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 69,23g | Kolh.: 170,84g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Heinz Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Middag: Лепешка Арабская Мини-Пита, Кефир 1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Груша. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|