Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1941 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 166,21g | Kolh.: 125,38g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Орехи Макадамии, Vici Лосось Слабосоленый, Гроспирон Пломбир на Сливках, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик, Hortex Клубника Замороженная, Жимолость, Магнит Слива, Ашан Киви, Магнит Банан, Кедровые Орехи. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Слива, Гречнево пшеный пирог, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Козье Молоко, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яйцо Куриное, Минтай. Middag: Магнит Минтай Отварной, Яйцо Куриное, Помидоры. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|