Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 87,04g | Kolh.: 118,92g.
Frukost: Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Яблоко, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3. Lunch: Яблоко, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Националь Мак Кондитерский, Арахис из Духовки 07.10.18, Молочный Край Ряженка, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный. Middag: Молочный Край Творог Радужный, Помидоры, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Лента Лоба, Smart Молоко 2,5%, Кета. Snacks/Annat: Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Персик, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Морковь, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Творог Радужный, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|