Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1132 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 65,84g | Kolh.: 84,09g.
Lunch: Nespresso Café Expresso, Continente Natas do Céu, Legumes Salteados, Vitela, Broa de Milho. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|