Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
758 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 13,65g | Kolh.: 135,42g.
Frukost: Pommes de Terre Frites, Aldi Spaghetti, Pulco Citronnade, LU Mikado Chocolat Noir, Twix Twix, LU Mikado Chocolat Noir, LU Mikado Chocolat Noir. Lunch: Charles & Alice Compote de Pommes. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Courir - 10 minuter, Vélo elliptique - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|