Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1772 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 75,14g | Kolh.: 237,44g.
Frukost: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Сэн Сой Нори, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Булгур (Вареный), Семга Слабосоленая, Дикси Сыр Гоя, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Капучино. Middag: Grow Food Black Бургер с Курицей. Snacks/Annat: Безе, Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Dessert Fantasy Тарталетка Карамельно-Ореховая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|