Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 96,20g | Kolh.: 146,85g.
Frukost: BSN Syntha-6, Окей Виноград Черный , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Barilla Макароны, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|